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苏州中心大学生心智成长训练营顺利开营【第四期】

时间:2015-12-13    点击: 次    来源:苏州心理咨询师大联盟    作者:苏州爸妈在线 - 小 + 大

大学生心智成长训练营是爸妈在线幸福导师、学术委员会委员左步电老师独特开辟的心智互动培训体系课程。采用了团体动力学、自我提升、行为塑造、激励法等积极心理学和NLP前沿方法,以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式,优化大学生适应环境,培育大学生积极乐观人生观,发展独立的创新能力,令大学生的心理有效整合与提升。

受苏州卫院心理健康指导中心邀请,左老师从12月3日开始,在该院石湖校区开展第四期“大学生心智成长训练营”,共六次活动,多个体验环节,2015级心理委员及心理学爱好者30位参加。本次训练营是过去三期的升级版,次次相扣,逐层提升,要求参加者全程参加。

12月3日开营的第一次活动设置“窗外练习”、“认识自我”、“海豚训练”三个体验环节,很好地指导大学生认识到人与人的差异,看到自己的优点还能看到并接纳自己的不足,还有许多、许多……在面对成长中遇到的挑战,可通过“关系池”、“训练池”去理解,从为什么中迅速进入怎么做。12月8日第二次活动设有“超越对错”、“价值取向”两个体验环节,放下对“对”与“错”的执着,让轻松、快乐、幸福来拥抱,在拥抱中,从每位同学的价值取向进一步认识自己,增强同学之间的理解、接纳与肯定。

本期训练营将持续到12月底,在活动中,左老师作为中国图书馆学会阅读与心理健康委员会委员,还向大学生们推荐委员会《心智成长好书精选书目》,通过个人阅读成长经历的分享,引导大学生多读书、读好书。

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